Bu projenin amacı Oltu Beşeri ve Sosyal Bilimler Fakültesi’nde öğrenim görmeye devam eden öğrencilerin, geleceklerine yönelik kaygı yaratan durumların çözümünde neler yapabileceklerine ilişkin fikir edinmeleridir. Bu sayede stresle baş etme yöntemleri hakkında bilgi sahibi olup geleceklerine yön verebileceklerdir. Bu proje kapsamında Atatürk Üniversitesi Oltu Beşeri ve Sosyal Bilimler Fakültesi öğrencilerine, konuyla ilgili kapsayıcı bilgi vermek amacıyla davet edilen Psikolojik Danışman Yusuf Kesmez kendini tanıttıktan sonra, ilk olarak stres ve kaygı sözcüklerinin anlamlarından bahsetmiştir. Ardından strese neden olan kaynakların neler olduğundan, çevresel stres faktörlerinden, kişisel stres faktörlerinden, hangi inançların strese yol açtığından, stresin fiziksel, psikolojik, duygusal ve davranışsal belirtilerinden ve stresle baş etmek için neler yapılabileceğinden söz edip sunumunu tamamlamıştır. Yaklaşık 45 dakika süren etkinliğin sonunda katılımcıların soruları cevaplanmış ve etkinlik sonlandırılmıştır. Bu proje Atatürk Üniversitesi Toplumsal Duyarlılık Projeleri tarafından desteklenmiştir.
The aim of this project is to study at Oltu Faculty of Humanities and Social Sciences. Situations that create anxiety for the future of continuing students to get an idea about what they can do to solve it. In this way, stress they will be able to learn about coping methods and direct their future. Within the scope of this project, Atatürk University Oltu Faculty of Humanities and Social Sciences invited to provide students with comprehensive information on the subject, psychological after consultant Yusuf Kesmez introduced himself, he first talked about stress and anxiety.
He talked about the meanings of the words. Then, the sources of stress what’s going on, environmental stressors, personal stressors, what beliefs cause stress, stress can be physical, psychological, emotional and behavioral. Talk about the symptoms and what can be done to cope with stress
completed his presentation. At the end of the event, which lasted approximately 45 minutes, participant’s questions were answered and The event has been terminated. This project is supported by Atatürk University Social Awareness Projects.
